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As vitaminas não são produzidas pelo nosso organismos, daí a importância de garantirmos a sua ingestão, no entanto apenas são necessárias em pequenas quantidades.

As vitaminas estão envolvidas em muitos processos, nomeadamente na formação de ossos e tecido e reforço do sistema imune.

A principal função da pele é de barreira contra agressões ambientais e é onde os primeiros sinais visíveis do envelhecimento ocorrem.